Kattalar uchun farovonlikni qo'llab-quvvatlash va ma'lumot
Happiful - zamonaviy hayotda yaxshi ruhiy salomatlikni saqlash muammolari haqida bepul onlayn jurnal. Unda taniqli kishilarning o'ylangan intervyulari, shuningdek, amaliy maslahatlar va maslahatlar mavjud.
Ularning veb-saytiga o'tish va o'z nusxangizni olish uchun Baxtli havolani bosing.
Ba'zida qishning sovuq va qorong'uligi bizni past va g'amgin his qilishiga olib keladi.
Mavsumiy ta'sirchan buzilishlar assotsiatsiyasidan (SADA) Sue Pavlovich buni aytadi
10 ta maslahat yordam berishi mumkin:
Faol bo'ling
Tashqariga chiqing
Issiq tuting
Sog'lom ovqatlaning
Nurni ko'ring
Yangi sevimli mashg'ulot bilan shug'ullaning
Do'stlaringiz va oilangizni ko'ring
Bu haqda gapiring
Yordam guruhiga qo'shiling
Yordam so'rang
Mind.org kampaniyasi kattalar ruhiy salomatligini yaxshilash xizmatlari uchun. Ularning veb-saytida foydali manbalar mavjud.
Ularning veb-saytiga o'tish uchun Mind havolasini bosing.
Biz sevadigan odam o'z his-tuyg'ularini va tajribalarini boshqarish qiyin bo'lsa, ayniqsa qiyin bo'lishi mumkin.
Anna Freyd markazida ba'zi ajoyib farovonlik strategiyalari va resurslari, shuningdek, foydali bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa yordamga havolalar mavjud.
Ota-onalar va tarbiyachilarning veb-saytiga o'tish uchun Anna Freyd havolasini bosing .
NHSda KATTALAR uchun bir qator bepul maslahat va terapiya xizmatlari mavjud.
NHSda mavjud bo'lgan xizmatlar haqida qo'shimcha ma'lumot olish uchun, iltimos, yuqoridagi yorliqlardagi Kattalar uchun maslahat va terapiya havolasiga qarang yoki to'g'ridan-to'g'ri bizning sahifamizga quyidagi havolani bosing.
Esda tuting: bu xizmatlar CRISIS xizmatlari emas.
Shoshilinch yordam talab qiladigan favqulodda vaziyatda 999 raqamiga qo'ng'iroq qiling.
Cocoon Kids - bu bolalar va yoshlar uchun xizmat. Shunday qilib, biz sanab o'tilgan kattalar uchun terapiya yoki maslahatning biron bir turini ma'qullamaymiz. Barcha maslahat va terapiyada bo'lgani kabi, taklif qilinadigan xizmat sizga mos kelishini ta'minlash muhimdir. Shuning uchun, iltimos, bu haqda siz murojaat qilgan har qanday xizmat bilan gaplashing.