Dukungan & Informasi Kesehatan untuk Dewasa
Happiful adalah majalah online gratis tentang tantangan menjaga kesehatan mental yang baik dalam kehidupan modern. Ini memiliki wawancara selebriti yang bijaksana, serta tips dan saran praktis.
Klik tautan Happiful untuk membuka situs web mereka dan mendapatkan salinan Anda sendiri.
Terkadang dingin dan gelapnya musim dingin bisa membuat kita merasa rendah diri dan murung.
Sue Pavlovich dari Asosiasi Gangguan Afektif Musiman (SADA), mengatakan bahwa ini
10 tips dapat membantu:
Tetap aktif
Pergi ke luar
Tetap hangat
Makan sehat
Lihat cahayanya
Lakukan hobi baru
Lihat teman dan keluarga Anda
Bicarakan melalui
Bergabunglah dengan grup pendukung
Mencari pertolongan
Kampanye Mind.org untuk layanan kesehatan mental dewasa yang lebih baik. Mereka memiliki beberapa sumber daya yang berguna di situs web mereka.
Klik tautan Pikiran untuk pergi ke situs web mereka.
Ini bisa sangat sulit ketika seseorang yang kita cintai menemukan emosi dan pengalaman mereka sulit untuk dikelola.
Pusat Anna Freud memiliki beberapa strategi dan sumber daya kesejahteraan yang fantastis, serta tautan ke dukungan lain yang mungkin berguna.
Klik tautan Anna Freud untuk membuka halaman situs web Orang Tua & Pengasuh mereka.
NHS memiliki berbagai layanan konseling dan terapi gratis untuk DEWASA.
Untuk informasi lebih lanjut tentang layanan yang tersedia di NHS, silakan lihat tautan ke Konseling dan Terapi Dewasa pada tab di atas, atau ikuti tautan di bawah ini langsung ke halaman kami.
Harap diperhatikan: Layanan ini bukan layanan KRISIS.
Hubungi 999 dalam keadaan darurat yang membutuhkan perhatian segera.
Cocoon Kids adalah layanan untuk anak-anak dan remaja. Dengan demikian, kami tidak mendukung jenis terapi atau konseling orang dewasa tertentu yang terdaftar. Seperti halnya semua konseling dan terapi, penting bagi Anda untuk memastikan bahwa layanan yang ditawarkan sesuai untuk Anda. Oleh karena itu, harap diskusikan hal ini dengan layanan apa pun yang Anda hubungi.