Подкрепа и информация за благосъстоянието за възрастни
Happiful е безплатно онлайн списание за предизвикателствата на поддържането на добро психично здраве в съвременния живот. Има обмислени интервюта със знаменитости, както и практически съвети и съвети.
Щракнете върху връзката Happiful, за да отидете на техния уебсайт и да получите свое собствено копие.
Понякога студът и тъмнината на зимата могат да ни накарат да се чувстваме потиснати и мрачни.
Сю Павлович от Асоциацията за сезонни афективни разстройства (SADA) казва, че тези
10 съвета могат да помогнат:
Поддържайте активност
Излезте навън
Поддържай топло
Хранете се здравословно
Вижте светлината
Заемете се с ново хоби
Вижте приятелите и семейството си
Обсъдете го
Присъединете се към група за поддръжка
Търся помощ
Кампания на Mind.org за по-добри услуги за психично здраве за възрастни. Те имат някои полезни ресурси на уебсайта си.
Кликнете върху връзката Mind, за да отидете на уебсайта им.
Може да бъде особено трудно, когато някой, когото обичаме, намира емоциите и преживяванията си за трудни за управление.
Центърът на Анна Фройд разполага с някои фантастични стратегии и ресурси за благополучие, както и връзки към друга поддръжка, която може да бъде полезна.
Кликнете върху връзката Анна Фройд, за да отидете на страницата на уебсайта на техните родители и полагащи грижи.
NHS разполага с набор от безплатни консултантски и терапевтични услуги за ВЪЗРАСТНИ.
За повече информация относно услугите, налични в NHS, моля, вижте връзката към Консултиране и терапия за възрастни в разделите по-горе или следвайте връзката по-долу директно към нашата страница.
Моля, обърнете внимание: Тези услуги не са КРИЗНИ услуги.
Обадете се на 999 при спешни случаи, които изискват незабавно внимание.
Cocoon Kids е услуга за деца и младежи. Като такива, ние не одобряваме никакъв специфичен вид терапия или консултиране за възрастни, изброени. Както при всяко консултиране и терапия, важно е да се уверите, че предлаганата услуга е подходяща за вас. Затова, моля, обсъдете това с всяка служба, с която се свържете.