Падтрымка дабрабыту і інфармацыя для дарослых
Happiful - гэта бясплатны інтэрнэт-часопіс аб праблемах захавання добрага псіхічнага здароўя ў сучасным жыцці. У ім ёсць прадуманыя інтэрв'ю са знакамітасцямі, а таксама практычныя парады і парады.
Націсніце на спасылку Happiful, каб перайсці на іх вэб-сайт і атрымаць уласную копію.
Часам халодная і цёмная зіма можа прымусіць нас адчуваць сябе паніжанымі і змрочнымі.
Сью Паўловіч з Асацыяцыі сезонных афектыўных расстройстваў (SADA) кажа, што гэтыя
10 саветаў могуць дапамагчы:
Захоўвайце актыўнасць
Выйдзі на вуліцу
Сагрэцца
Ешце здаровую
Бачыць святло
Займіцеся новым хобі
Пабачыцеся з сябрамі і сям'ёй
Абгаворыце гэта
Далучайцеся да групы падтрымкі
Звярніцеся па дапамогу
Кампанія Mind.org за лепшыя паслугі псіхічнага здароўя для дарослых. На іх сайце ёсць карысныя рэсурсы.
Націсніце на спасылку Mind, каб перайсці на іх вэб-сайт.
Гэта можа быць асабліва цяжка, калі камусьці, каго мы любім, цяжка кіраваць сваімі эмоцыямі і перажываннямі.
Цэнтр Ганны Фрэйд мае некалькі фантастычных стратэгій і рэсурсаў дабрабыту, а таксама спасылкі на іншую службу падтрымкі, якая можа быць карыснай.
Націсніце на спасылку Anna Freud, каб перайсці на старонку вэб-сайта бацькоў і апекуноў.
NHS мае шэраг бясплатных кансультацый і тэрапеўтычных паслуг для ДАЛОСЛЫХ.
Для атрымання дадатковай інфармацыі аб паслугах, даступных у NHS, калі ласка, глядзіце спасылку на кансультаванне і тэрапію для дарослых на ўкладках вышэй, або перайдзіце па спасылцы ніжэй непасрэдна на нашу старонку.
Звярніце ўвагу: гэтыя паслугі не з'яўляюцца службамі КРЫЗІС.
Тэлефануйце 999 у экстранай сітуацыі, якая патрабуе неадкладнай дапамогі.
Cocoon Kids - гэта сэрвіс для дзяцей і моладзі. Такім чынам, мы не падтрымліваем ніякага канкрэтнага тыпу тэрапіі або кансультавання для дарослых, пералічаных. Як і ва ўсім кансультаванні і тэрапіі, важна пераканацца, што прапанаваная паслуга падыходзіць менавіта вам. Таму абмяркуйце гэта з любой службай, да якой вы звяртаецеся.