Welstandsondersteuning en -inligting vir volwassenes
Happiful is 'n gratis aanlyn tydskrif oor die uitdagings om goeie geestesgesondheid in die moderne lewe te handhaaf. Dit het deurdagte celebrity-onderhoude, sowel as praktiese wenke en raad.
Klik op die Gelukkige skakel om na hul webwerf te gaan en jou eie kopie te kry.
Soms kan die koue en donker van die winter ons laag en somber laat voel.
Sue Pavlovich van die Seasonal Affective Disorder Association (SADA), sê dat hierdie
10 wenke kan help:
Hou aktief
Kom buite
Bly warm
Eet gesond
Sien die lig
Neem 'n nuwe stokperdjie aan
Sien jou vriende en familie
Praat dit deur
Sluit aan by 'n ondersteuningsgroep
Soek hulp
Mind.org-veldtog vir beter geestesgesondheidsdienste vir volwassenes. Hulle het 'n paar nuttige hulpbronne op hul webwerf.
Klik op die Mind-skakel om na hul webwerf te gaan.
Dit kan veral moeilik wees wanneer iemand vir wie ons lief is, vind dat hul emosies en ervarings moeilik is om te bestuur.
Die Anna Freud-sentrum het 'n paar fantastiese welstandstrategieë en hulpbronne, sowel as skakels na ander ondersteuning wat nuttig kan wees.
Klik op die Anna Freud-skakel om na hul Ouer en Versorger se webwerfbladsy te gaan.
Die NHS het 'n reeks gratis berading- en terapiedienste vir VOLWASSENES.
Vir meer inligting oor die dienste wat op die NHS beskikbaar is, sien asseblief die skakel na Volwasse Berading en Terapie op die oortjies hierbo, of volg die skakel hieronder direk na ons bladsy.
Neem asseblief kennis: Hierdie dienste is nie KRISIS-dienste nie.
Bel 999 in 'n noodgeval wat onmiddellike aandag verg.
Cocoon Kids is 'n diens vir kinders en jongmense. As sodanig onderskryf ons nie enige spesifieke tipe volwasse terapie of berading wat gelys word nie. Soos met alle berading en terapie, is dit belangrik dat jy verseker dat die diens wat aangebied word, geskik is vir jou. Bespreek dit dus asseblief met enige diens wat u kontak.